香蕉能不能和牛奶一起吃 香蕉和牛奶可以一起吃吗

1、香蕉苹果可以和牛奶一起吃。

2、润肠润肠（香蕉苹果怕冷，具有丰富多彩的膳食化学纤维和果胶，具备润肠润肠的作用。另一方面，牛奶以水分为关键，喝起来容易消化吸收。牛奶和香蕉苹果一起吃可以促进肠道蠕动，帮助食材迅速排出。

3、补充养分）香蕉苹果富含维生素、矿物质成分，但蛋白、钙含量少，牛奶蛋白与钙的交汇较多。香蕉苹果和牛奶一起吃可以为身体补充很多营养成分。