吃花生酱的好处和坏处 吃花生酱的好处和坏处介绍

1、花生酱一般来说，花生酱具有降压降脂的作用，对再生性贫血和糖尿病的辅助治疗可以起到一定的作用。花生酱含有色氨酸，有助于睡眠。

2、缺点：花生含有较多的油脂，花生可以促进血液凝固，促进血栓形成，因此脾虚、高血脂、跌倒、瘀伤和肿胀、胆囊切除的患者不宜食用便溏。