海带和鸭蛋能一起吃吗 海带和鸭蛋可以同吃吗
2、海带丝是在超低温海水中生长的大中型海生褐藻，可以拌、烤、煮、蒸等烹饪方法。海带是营养成分的使用价值高（贵）的蔬菜和水果，不过，根据那个药用也有使用价值。含有丰富多彩的碘等矿物质成分。海带丝热量低，蛋白质成分中等，矿物质丰富，抗辐射源，减肥瘦身排毒，促进钙的消化吸收。
3、鹅蛋是鸭科小动物鸭蛋，具有蛋白质、鞘磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养成分化学物质，具有促进食欲、清肺去热、补阴养血等作用。
4、但海带丝和柿子饼不能一起吃，两者可以一起吃形成不溶性融合物，可能引起胃肠道不适。富含钙离子的海带和鞣质较多的柿子一起饮用，会形成不溶性的融合物，容易阻碍部分营养素的消化吸收。会给消化道带来不适。
