1、作用与功效:熟枣中丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原、粗化纤,以及钙、铁、钾、胡罗卜素、维生素、胆碱等,可为人体补充多种营养成分的原素和运能。其中含有的腺苷环硫铵,是身体动能新陈代谢所需的化学物质,具有提高肌肉紧张、消除疲劳、改善心肌营养成分等作用,有助于防止精力管病。与此同时成熟的红枣还具有恢复健康、健胃健脾、健美管理美容等功效,可用于肠胃弱、气血虚不足、疲劳感乏力等疾病;
2、忌讳:对于痰湿食滞、痰热症的患者,由于不适合服用的熟枣中有很多糖分,能促使痰液更粘稠,不易排出。而且对糖尿病患者患者,血糖容易不稳定,不建议服用,防止病情恶化,造成人体不适。