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秋天吃西瓜的好处和坏处 秋天吃西瓜的好处与坏处有哪些

栏目:生活常识 时间:2023-01-14

1、优点甜瓜中的水分糖分较高的,且摄入后可推动肠道蠕动,用于肠道润肠,有助于提高身体新陈代谢,预防严重便秘状况发生

2、弊端:入秋以来气温逐渐转凉,胃肠道对严寒食材和冷气的体会比敏感甜瓜属于寒性食材,长期以来很多食材都能刺激肠胃,比较严重者极有可能引起腹痛、腹泻等甚至可能导致肠道肌挛性收缩,所以吃甜瓜要有度,不能过多,防止造成不必要的损害。

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