减肥可以吃红薯粉吗 减肥期间能不能吃红薯粉呢

1、减肥期间不能吃红薯粉。

2、红薯粉热量含量较高，主要成分为碳水化合物，与米饭、面条等主食没有特别大的区别，吃多了会带来相反的作用。

3、100克红薯粉大概300卡路里，属于高热量食品，过多食用会对减肥产生很大影响。

4、减肥要少吃高糖、高脂肪、高胆固醇食物。红薯粉虽说脂肪含量低，但含有一定的糖类物质，多为淀粉类，摄入过多会转化成脂肪堆积。