减肥可以吃山楂吗 减肥期间能不能吃山楂呢

1、减肥可以吃山楂，减肥期间适当吃山楂，不要吃太多山楂，以免影响减肥效果。

2、山楂能调理人脾胃，促进食物消化吸收，达到健脾消积和活血化瘀的效果，促进全身新陈代谢。通常在减肥期间适当食用山楂，可以达到养生保健的效果，促进肠道蠕动，山楂中含有脂肪酶，能快速分解身体中的脂肪。

3、但多吃山楂，通常能促进消化液分泌，导致食欲明显增加，食欲明显增加后，可能加重胃肠负担，吃山楂量过多，会影响减肥效果只要在减肥期间控制好山楂的食用量，就不会影响减肥的效果。