吃平菇的好处和坏处 吃平菇对人体有哪些好处和坏处

1.蚝菇的好处。香菇富含维生素和矿物质。具有滋补脾胃、祛风散寒、舒筋活络的作用。它们在治疗慢性胃炎、佝偻病、高血压、胃溃疡、手脚麻木和经络不适方面也有辅助作用。同时，它可以促进身体的新陈代谢，调节植物神经紊乱，对于头晕、头痛、疼痛、失眠和做梦等，也有很好的辅助治疗效果，还能增强人体免疫力。

2.食用牡蛎菇的缺点。蚝菇含有大量嘌呤物质，因此高尿酸血症患者应谨慎使用蚝菇，对真菌过敏、皮肤瘙痒、气滞、消化系统和泌尿系统疾病的人应避免食用蚝菇以避免病情加重并危害健康。