玩手机手发麻怎么缓解 拿手机时间长了手发麻正常么

现在很多年轻人都离不开手机。他们到处都有手机。当他们回家时，他们总是用手机刷短视频。长时间手机发麻正常吗？让我们来看看详情吧！

它通常不正常。长期采取手机姿势，会导致局部血液循环不良，下肢血液回流，压迫上肢，甚至导致局部瘫痪。适当的局部按摩可以促进血液循环，但也可以缓解麻木症状，使其在日常生活中不长久。

手机上的手麻主要是颈椎病引起的。建议患者少用手机，低头工作，长时间对着桌子，长时间不把头固定在一个位置。建议工作45分钟后，转一下头，画一个米字，练习八段锦的一些动作。有助于预防颈椎病。

如果采取上述措施后不适症状未得到缓解，患者可服用甲钴胺胶囊等滋养神经的药物，以缓解乙哌利多松等肌肉紧张，如果临床症状尚未缓解，建议患者到医院进一步检查治疗。

手指的麻木通常不会通过运动得到改善。

手指麻痹可由周围神经炎或颈椎病引起。盲目运动可能使局部病变更加严重。在周围神经炎引起的情况下，可以根据医生的处方服用甲钴胺片来缓解症状。如果是颈椎病引起的，需要通过针灸按摩来缓解。

在积极治疗期间保持手指的温暖。