红豆有什么作用_健康频道
1.营养补充：红豆含蛋白质、钙、钾、铁和维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾体激素、三萜皂苷。蛋白质占25锛亍⒗卵他岷虰族维生素也是豆类中最好的。
2.促进消化：红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，清除肠道废物。
3.健脾胃康：脾胃消化能力较强，吸收较好。因此，虚弱的人要加强冬季补品，做好明年的营养储备，明年精力旺盛，力量雄厚，红豆在中药中被称为红豆，有明显的脾胃健康功效。
红豆，又称相思豆，属藤本植物。茎弱，分枝也多。其叶为羽毛状复合叶，对膜、生物。形状几乎是长圆形的，上面没有毛，下面有伏毛。花期在3月到6月之间，花很小，颜色是紫色。豆荚形状为长圆形，革质，成熟后开裂，椭圆形种子，鲜红色，果期一般在9月至10月之间。
