当前位置: 首页 健康常识

吃龙虾可以喝酸奶吗 吃龙虾能不能喝酸奶呢

栏目:健康常识 时间:2022-12-03

1、吃小龙虾一般可以喝酸奶两种食物通常不会出现食物的相克反应。但是,为了不引起身体不适建议适量食用。

2、龙虾属于海鲜类食品,其中含有丰富蛋白质胆固醇,还有各种维生素及矿物质营养物质,且脂肪含量少,可适当食用虾肉,补充身体所需的钙和蛋白质还能帮助降低身体中的胆固醇含量,起到辅助减肥的效果酸奶中含有益生菌比较丰富,通常,吃小龙虾时适量喝酸奶不影响健康

3、一般酸奶是由乳酸菌发酵而成,其中包括蛋白质、钙质及多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,能提供人体所需的维生素,且酸奶能润肠通便有缓解便秘的作用,吃龙虾后适量喝酸奶有促进肠道蠕动、帮助食物消化的功效

阅读:62次

百科问答

分类栏目