吃虾可以喝豆浆吗 吃虾能不能喝豆浆呢

1、如果对虾和豆浆不过敏，吃虾可以喝豆浆，不会引起副作用，也不会影响各自的营养价值。虾中富含钙、蛋白质等营养物质，豆浆中除了水分外，还富含钙和蛋白质，两者之间不会产生冲突。

2、虾营养丰富，易于消化，适合身体虚弱的人群、老年人和儿童进食。豆浆是不论男女老少都能享受的饮料。两者同时进食要注意适量，避免过量摄入加重肠胃负担，出现肠胃不适。建议在家烹饪虾时，购买新鲜活虾，去除虾线，烹饪时一定要煮熟，不要吃未熟虾拉肚子。

3、豆浆也要注意喝的量，喝多了可能会引起消化不良和腹胀。自己在家煮豆浆时，建议一定要彻底煮后再喝，有些人在加热豆浆时看到白沫，误以为豆浆已经煮熟了，但这是豆浆“假沸”的现象，这时豆浆喝了容易引起腹泻再煮五分钟左右才能把豆浆煮透。

4、吃了虾和豆浆后，不建议大量食用茶、柿子、葡萄、石榴等富含鞣酸的食品，避免食物中的鞣酸和虾和豆浆中蛋白质的结合，影响蛋白质的消化吸收。