喝酒有哪些好处 喝酒有哪些功效

1.促进食欲。当适量的酒精，可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，对于一些老年人和食欲不振的群体，可以起到一定的帮助作用；

2.缓解疲劳。适量饮酒还可以改善身体的血液循环，并可以温和刺激大脑的神经中枢，可以适当缓解疲劳；

3.暖和身体。适量饮酒可以使毛细血管扩张，增加身体的热量产生，有助于增加身体热量，起到暖身的作用，尤其是对于寒冷、寒冷的人，效果更好；

4、调节心血管功能：少量白酒可以减少胆固醇的沉积，在一定程度上可以起到调节心血管功能的作用，预防心脑血管疾病的风险；

5.改善睡眠。酒中所含的酒精会抑制脑神经兴奋状态，饮酒后会抑制大脑神经，所以适量饮酒可以促进睡眠；

6.预防心血管疾病。适度饮酒有助于改善血液循环，这可能有助于降低心血管疾病的风险。