孕妇可以喝银耳红枣枸杞汤吗 孕妇能不能喝银耳红枣枸杞汤呢

1、孕妇怀孕时可以喝适量的银耳红枣枸杞汤，枣有补血功能并且含有丰富的维生素对孕妇和胎儿都有好处。

2、孕妇喝银耳枣枸杞子汤，最好现在喝沸腾的，隔夜银耳枣枸杞子汤是孕妇不能喝的。

3、经常一定要吃一些比较有营养的食物，比如汤或鸡蛋或豆腐羹之类的食物，新鲜的蔬菜和水果也要多吃，这样才能保持营养平衡，对孕妇和胎儿都有好处。怀孕期间要注意休息。我们不要熬夜了。一天最少休息八个小时吧。