黑咖啡可以天天喝吗 黑咖啡能不能每天喝

1、黑咖啡一般不能天天喝。每天喝对人体没有任何好处，会造成一定的损害。

2、黑咖啡有一定的营养成分，还有维生素B，烘焙后咖啡豆含量较高，还产生抗氧化性化合物，是日常生活中常见的饮料，适当饮用有清醒和利水消肿的功效，有促进代谢的功能，有激活消化器官、解酒的功能酒后喝咖啡，将酒精转化为乙醛快速氧化，快速分解成水分排出体外，可补充体内缺乏的营养和能量。特别是对女性来说，黑咖啡有很好的美容效果，每天适当饮用，可以使脸部光洁、光亮，起到抗衰老和抗癌的作用。

3、但一定要适量，一旦喝多了，会引起肠胃不适或心率加快，对人体健康非常不利，所以每天喝黑咖啡时，尽量不要超过2杯，既不能空腹喝也不能晚上喝因为里面含有大量的咖啡，刺激肠胃和神经，并且有提神的效果，影响睡眠。

4、喝黑咖啡时要注意。有胃病或肾虚的人要禁止。否则会刺激人体胃酸的大量分泌。