水果吃什么好 健康生活靠这些水果真的没错
柚子中含有的柠檬酸已广泛用于皮肤护理。这种成分有助于死皮细胞的新陈代谢和排泄，从而使皮肤更加光滑、容光焕发。
樱桃是许多美白产品的最爱。它可以帮助面部皮肤变得白皙、红润、无皱纹和清晰。樱桃富含铁，是山楂的13倍，苹果是山楂的20倍。它还含有维生素A，可以平衡皮质分泌，减缓衰老，帮助活化细胞美化皮肤。
葡萄中含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。它还含有单宁和柠檬酸，具有很强的收敛性、柔软和保湿性。
柠檬中丰富的有机酸和柠檬酸对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着非常有效。
石榴中含有一种叫做鞣花酸的化合物，它比红酒和绿茶中的多酚具有更强的抗辐射能力。它可以保护细胞免受环境污染和紫外线伤害，滋养细胞，延缓身体衰老。
