生活常识lv818
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hiit燃脂训练经典8个动作？(脂肪燃烧训练经典8动作？)

HIIT的八个经典动作：1.垂直跳跃（垂直跳跃）它可以作为训练的热身，快速激活大...
生活常识2024-07-23

天天做hiit的危害(每天HIIT的危险)

HIIT（高强度间歇训练）对身体有许多好处，包括改善心肺功能，提高代谢率和增强力...
生活常识2024-01-22

什么是hiit( 什么是hiit)

1、HIIT全名为高强度间歇运动，是运动中高强度和中低强度交替进行的运动方法。2...
生活常识2023-02-01

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