哪些水果健脾开胃
一个橘子。橙子作为常见的食物之一，含有大量的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质、蛋白质、胡萝卜素，日常生活中适量摄入橙子，可以满足膳食纤维及其非可溶性氢酸的需要，可以让食材运行更顺畅，起到健脾开胃的作用。
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山楂果山楂果香甜可口，具有健脾开胃的功效。人们在日常生活中适量摄入山楂果。山楂果中含有脂解酶，可以在一定程度上提高胃蛋白酶的作用，促进消化。
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石灰柠檬是新鲜水果之一，含有大量柠檬酸钠，我们在日常生活中用柠檬片泡水可以促进消化，还可以增加食欲，具有健脾开胃的功效。
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苹果公司. 苹果营养价值特别高的使用价值，含有维生素、营养元素、阿拉伯树胶，这些都能满足身体的营养成分水平的需要，其实苹果公司也有膳食纤维，你在日常生活中适量摄入苹果公司可以促进肠蠕动，还可以达到健脾开胃的效果。
