指甲不要剪太短

长指甲会吸引灰尘和细菌。因此，许多人都有把指甲剪得很短的酷习惯。然而，这不仅会保护手指，而且会有帮助。

指甲剪得太短，在这个过程中，工作、做家务，很容易分离甲床，手指的前部软组织不受指甲的影响，指甲尖会生长，严重时会引起甲沟炎，但也容易受到真菌的伤害。

每周剪两次指甲

因此，剪指甲时要小心。正确的方法应该是先切中间，然后切末端，这样就很容易控制切口的长度，避免切太深的角。否则，新长出的指甲很容易嵌入软组织，成为“包甲”，这会破坏指甲周围的皮肤，导致皮下组织化脓性感染等炎症。当你剪指甲时，你应该把指甲剪平。不要强迫你的指甲剪进你的指甲并剪掉它们。如果指甲有尖角，请确保它们是圆形的。此外，有必要及时处理指甲边缘的刺。不能用手直接拔出，以免损伤周围皮肤组织。有必要用指甲钳小心地剪掉刺。

你应该多久剪一次指甲

指甲平均每周长0.7毫米。建议每周两次。脚趾的生长速度比较慢，一个月可以剪1~2倍。修甲的正确长度是：指甲尖与指尖齐平或稍长，留下白色小边。

在修剪指甲的同时，你还可以进行一些简单的手和手指按摩，以改善循环并滋养指甲。你也可以选择营养油来保持指甲的光泽和坚韧。此外，你应该经常洗手。单独剪指甲并不能保证基本的个人卫生。

甲真菌病应及时治疗

如果指甲边缘发红、发热或疼痛，可能是腮腺炎，可以通过热敷或红霉素软膏缓解。当你感到疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，添加抗健康元素，或添加一些清热解毒的草药，炎症会改善并消退；如果治疗不及时，疾病会出现脓液、白斑。甲沟炎化脓时，除使用防腐剂外，还可用于外科治疗。单侧皮下脓肿可在沟侧切开引流。双侧皮下脓肿需要双侧引流。

对于指甲底部的脓肿，通常很难通过单独提起皮肤来完全引流，需要分离和移除部分甚至整个手指（脚趾）指甲。同时，她明确提醒患者不要使用红色药物或紫色药物，这两种药物过去都是与消毒水一起使用的，因为毒性，存在癌症风险，现在已经禁止临床使用。

如果你的指甲很脆，就补充钙质

此外，指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果发现指甲脆弱且容易脱落，大多数是由于健康状况不佳或食物中缺乏铁和钙等蛋白质所致，也可能是由于肾功能受损和血液循环不良所致。王小霞建议这些人多吃高蛋白、高钙食物，如瘦肉、豆类、鱼类和谷物，以增加营养。

同样，过度干燥也会使指甲变得脆弱和脆弱，每天早晚都要使用润肤露按摩指甲，同时也要保存短指甲，直到情况好转才能长时间停留。

一颗钉子可能会发生十件事

白指甲——肝病，如肝炎；

黄色、厚指甲、生长缓慢——肺气肿等肺部疾病；

指甲黄、发红——糖尿病；

指甲半白半粉——肾病；

红指甲——心脏病；苍白的指甲——贫血；

指甲表面有凹痕或褶皱-新鲜牛皮或关节炎；

杵状指，即指尖增生、肥大、杵状扩大-肺病；

指甲褶皱根部的不规则红线——红斑狼疮或结缔组织疾病；指甲褶皱下方的黑线——黑色素瘤。