引起磨牙原因 矫正磨牙要趁早

磨牙症通常是在睡觉和醒来时不自觉地咀嚼，并伴有声音。人们普遍认为只有孩子才能咬紧牙关。事实上，有些成年人也会磨牙，但无论是成年人还是儿童，磨牙一经发现就必须立即纠正，否则，会对健康产生更大的影响。

如果臼齿不矫正，长期下去会对牙齿、牙周组织、咀嚼肌、颈圈关节等器官造成损伤，导致一些门牙几乎磨损到牙齿和眼睛的边缘，而其他牙齿则完全断裂，这也会产生不易察觉的裂缝。所有磨牙症和紧咬症患者都伴有偏头痛和持续咀嚼疼痛等症状。磨牙还会导致咀嚼肌功能障碍，导致咀嚼肌酸痛和疲劳。如果出现肌肉收缩失衡和咬合异常，会直接影响下领的正常形状、下领关节疼痛、关节弹跳、张口受限等，其中疼痛最为常见，尤其是早上起床时。此外，晚上磨牙的人会影响他人的睡眠，给他人的生活带来不便。

牙齿磨牙症的原因：包括龋齿、眼炎、牙周病、牙槽脓肿等口腔疾病。上呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎；消化系统疾病，如胃肠炎、消化不良等。此外，感染寄生虫的人也可以在夜间磨牙。如果儿童患有蛔虫，蛔虫产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现磨牙等神经症状。此外，身体缺钙还会出现磨牙的现象。钱徐内向、抑郁、不稳定和紧张的人也容易磨牙。

疾病导致牙齿磨牙症，应尽快排除。其他原因引起的磨牙应尽快纠正，尤其是儿童。有磨牙习惯的孩子，如果在他们小的时候不加以纠正，他们可能终生都有磨牙习惯。因此，如果发现孩子有磨牙的习惯，应该尽快治疗。

通过调整少量的牙齿组织来矫正磨牙，以消除咬合干扰和早期咬合接触，建立自然的牙齿-咬合平衡关系，以实现咬合肌、咀嚼肌和三下络之间的生理平衡。因此，口腔在白天应该保持健康的休息。这样，牙齿可以保持在放松状态。嘴唇应该重叠，牙齿应该分开。晚上，对于经常磨牙的人，你可以在睡前带上牙科护理包，以防止直接磨损。

牙齿磨牙症与情绪最相关，如情绪紧张、焦虑、害怕磨牙症等，导致颈部骨骼和肌肉过度紧张。因此，放松是最好的方式。热敷可以放松咬合肌肉，减少头痛的机会。此外，你可以在体育用品商店购买牙科护理包，这有助于防止夜间磨牙。

过量摄入咖啡因和精制碳水化合物也会导致磨牙。因此，这些食物应该少吃。如果你有扎基个形状的牙齿，你应该先矫正（扎基个）牙齿。有时，在MAsAKi的牙齿矫正后，磨牙可以被消除。如果没有消除，可以使用其他方法来矫正磨牙。