1.相对稳定的水果包括猕猴桃、南国梨、柿子、苹果、鳄梨等。
2、猕猴桃：果实形状通常为椭圆形，早期外观为黄褐色，成熟时为红褐色，采摘3天左右的猕猴桃将达到最佳食用状态。
3、南国梨：南国梨具有明显的“成熟”特征，采摘后经过一周多的自然发酵达到最佳状态。
4、柿子：“软”、“不涩”是柿子成熟的重要标志，将生柿子放入塑料袋中，将袋口绑紧，几天后，可以脱苦，变得甜而甜。
5，苹果：它是一种低热量食品，每100克产生约60千卡热量。苹果中的营养物质是可溶的，很容易被人体吸收，因此被称为“活水”。
6、牛油果：水果是一种营养价值很高的水果，除了可以食用的水果还可以用来做菜肴和罐头，坚果中含有脂肪油，非干油，香气温和。
