熬夜的危害太可怕了 熬夜的危害有哪些

1、内分泌失调：经常熬夜的人会引起体内的内分泌和代谢紊乱，尤其是在孩子的成长期，经常熬夜会直接影响生长激素的分泌，影响孩子的发育。

2、消化障碍：夜间是肝脏排毒、胃肠道休息和修复的时间。经常熬夜会导致人体生物钟紊乱，导致肝功能异常，胃肠负担加重，导致胃和十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。

3、增加心脑血管疾病的风险：经常熬夜和精神疲劳会增加患高血压、高血脂和糖尿病等心血管疾病的风险。长期的血管和神经紧张甚至会导致猝死和中风的严重风险。

4.癌症风险增加：研究发现，经常熬夜和睡眠模式不规律的人患癌症的可能性是不熬夜的人的数倍。

5、神经和免疫系统的危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起植物神经功能障碍，长期会导致记忆力下降、神经衰弱、免疫功能下降等危害。