吃什么食物补脾虚 脾虚吃什么食物补最快

1.山药：具有益气养阴、健脾的功效。用于治疗脾虚、少食、食欲不振、腹泻、乏力等。全身湿滞的患者应禁用山药。

2、白扁豆：具有健脾止泻的功效，用于治疗脾虚腹泻等。

3.薏米：具有健脾止泻的功效。用于治疗脾虚水肿、脚气、排尿不良、腹泻等。禁忌：孕期孕妇、阴虚患者、虚寒病患者不适合食用薏米。