橙子与牛奶能一起吃吗 橙子和牛奶可以一起吃吗

1.橙子和牛奶不建议一起食用。

2.由于橙子富含维生素C，其酸性物质可能会影响牛奶中蛋白质的消化和吸收，这很容易导致蛋白质结块，导致一些吸收不良，甚至腹痛和腹泻。尤其是对于胃肠功能不好的人来说，这样的症状可能更容易引起。

3.所以这两种食物最好分开吃。不仅是橘子，其他富含维生素C的水果也不建议与牛奶一起食用。所以当你喝牛奶的时候，要注意这一点。