香蕉能和酸奶一起吃吗 香蕉与酸奶可以同时食用吗

1、酸奶和香蕉可以一起吃，两者的成分不会显得不相容，适量食用。

2、酸奶平坦、酸味，富含蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养成分；香蕉凉、甜，富含蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质。

3、一般酸奶和香蕉可以一起吃，两者的成分不会出现这种情况，还可以起到生水止渴、润肺润肠的作用，可以适当吸收体内的有毒物质，促进肠胃蠕动，调节身体的代谢功能，有利于胃肠道的健康。但酸奶和香蕉不能吃太多，否则容易导致腹泻、腹痛。