河蟹嘌呤含量高吗(铁含量高吗？)

螃蟹的嘌呤含量比较高，通常要严格控制自己的饮食结构。
螃蟹是日常生活中比较常见的食物，每100克螃蟹的嘌呤含量约为150毫克，属于高嘌呤食品。螃蟹中含有大量的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，吃完后可以补充营养素，可以促进身体的发育，平时可以适量食用。
3、如果体内嘌呤含量比较高，可能导致尿酸代谢紊乱，容易增加痛风的风险，此时避免吃螃蟹，否则会导致身体损伤程度的增加。螃蟹有很多寄生虫，吃螃蟹的时候一定要好好对待。