菠菜的禁忌与什么一起吃(菠菜的ng一起吃的东西是什么)

1、韭菜：韭菜是比较常见的蔬菜，纤维素和维生素非常丰富，菠菜是一般绿叶蔬菜，膳食纤维高，韭菜和菠菜搭配在一起后，不仅可以刺激胃肠道，还会引起腹部疼痛和腹泻。

2、黄瓜：黄瓜也不能和菠菜一起吃，黄瓜中维生素C的分解酶含量较高，导致菠菜中营养成分流失。

3、大豆制品：菠菜最好不要和豆腐、大豆等一起吃。草酸钙有积蓄的可能性，也影响健康。