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丝瓜相克的食物有哪些(丝瓜相克的食品有哪些)

栏目:饮食常识 时间:2023-06-16

1、丝瓜相克的食物通常有泥鳅芦荟菠菜等。建议日常饮食注意合理搭配,保证营养平衡,注意食物的性味,避免冲突,影响吃后食用人的身体健康

2、泥鳅丝瓜富含维生素B1成分,而泥鳅含有维生素B1分解酶,两者一起食用,泥鳅中的分解酶会分解丝瓜中的维生素B1,影响丝瓜营养价值

3、芦荟:具有芦荟性寒、清热解毒作用丝瓜中含有大量纤维素两者一起食用,胃肠道蠕动过快,可引起腹泻。

4、菠菜蔬菜富含胡萝卜素维生素、矿物质营养物质。但菠菜和丝瓜是同一种冷性食品一起吃会刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状

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