自己在家如何深层补水(你在家里是怎么补充深层水分的)

1、深层补水没有特别的规律。过健康的生活、充足的睡眠、不熬夜对美容很重要。一周一两次就可以了，在家里敷面膜也很有效。也可以买市面上卖的东西，但还是做天然的吧。例如，面膜和海藻面膜等也不错。

2、自制面膜通常将面粉和蜂蜜、牛奶或香蕉黄瓜珍珠粉等材料捣碎搅拌至面部10~20分钟，效果不错。也要看肤质。睡前舒睡面膜的效果应该也不错，具体自己在市场上选择了一些正规品牌并且质量可以保证。