煎饼果子有营养吗(薄饼有营养吗)

1、有营养。我们对煎饼果实的印象不好。这是因为作为街头小吃一直被很多人认为是垃圾食品。其实煎饼的果实有一定的营养，我们在生活中偶尔可以吃到。

2、做煎饼的时候，选择小麦、高粱、玉米等食物来做，而选择这些粗粮来做对我们的肠胃有一定的好处。我们可以通过吃煎饼果实来补充我们需要的能量，还可以通过选择粗粮制作来蠕动我们的肠胃。我们知道那种粗茶淡饭对我们的肠胃有好处。经常吃粗粮并不是坏事，但这并不意味着你总能吃到煎饼上的果实。