桃皮有营养吗(桃子的皮有营养吗)

1、桃皮有营养。

2、可以吃桃子皮，桃子皮含有纤维素、维生素、果酸和生物活性物质等营养素，有助于清除体内的自由基。纤维素还可以促进胃和肠道的蠕动，帮助消化，促进粪便的形成和排出，有助于胃痛、胃也灼烧、便秘等消化不良。如果你对桃子的毛发不过敏，你就不必在日常生活中剥掉桃子的皮。