碳水化合物有营养吗(碳水化合物有营养吗) 栏目:生活妙招 时间:2023-06-11 1、碳水化合物有营养。2、碳水化合物是人体不可缺少的营养素,在体内能量释放快,是红细胞唯一可用的能量,是神经系统、心脏和肌肉的主要能量来源,构成活体组织,维持神经系统和心脏的正常功能,增强耐力对提高工作效率有重要意义。正常人合理进食碳水化合物的供能比例应达到55%~65%。 碳水化合物 有营养 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用