牛排有营养吗(牛排有营养吗) 栏目:饮食常识 时间:2023-06-11 1、牛排有营养。2、牛排含有丰富的蛋白质、维生素B族、氨基酸、铁、钙等营养成分,有助于提高机体免疫力,有助于生长发育、补充失血、促进组织修复等。3、牛排味甘,性有平、归脾、胃经、补中益气、滋养脾胃、强健筋骨之功效,可用于中气塌陷、气短体虚、肌骨酸软、贫血久病及面黄目眩患者。4、生活中可以适当吃牛排,在饮食上要做到肉与肉的搭配,营养全面,避免长时间营养不良。 牛排 有营养 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用