1、面粉有营养。面粉是将小麦磨成粉状的,根据面粉中所含蛋白质的量,可分为强力粉、中力粉、薄力粉和无力粉。它主要含有蛋白质、碳水化合物等成分。面粉具有健心健肾、健胃、通肠道的功效。
2、养心益肾:面粉味甘、归心、脾、肾经、甘有滋养强壮的作用,具有养心益肾的作用,能改善烦躁失眠、失眠、多梦、腰膝酸软、腰腿痛等症。
3、健胃健胃:面粉含有维生素、膳食纤维或铁、锌、钾、磷等矿物质,能促进食物消化,增进食欲。
4、润肠通便:纤维素、膳食纤维面粉,能促进肠道蠕动运动,但能润滑肠道,缩短便在肠道内的保存时间,有润肠通便作用,适合便秘患者。