三文鱼有营养吗(三文鱼有营养吗) 栏目:饮食常识 时间:2023-06-07 1、三文鱼有营养。2、三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以调节血脂,改善心血管弹性,降低心脑血管疾病发生的几率,例如冠心病、脑梗死、动脉硬化的患者也可以适当食用。3、定期食用适量三文鱼可预防阿尔茨海默病,同时提高自身免疫力。4、三文鱼中仍有一定量的脑黄金,即dha,有利于神经系统及视网膜发育。 三文鱼 有营养 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用