吃红薯是否可以吃柿子(吃红薯能吃柿子吗)

1、吃红薯可以吃柿子，两者营养成分不相克，但一般不推荐同时吃。

2、柿子和红薯在性质上不存在明确的禁忌，但由于柿子中含有丹宁酸、水溶性食物纤维等成分，食用后会刺激人体分泌大量胃酸，红薯中含有丰富的淀粉，食用后胃酸分泌量也会增加。因此，将柿子和红薯一起吃，或者吃完柿子后早点吃红薯，胃酸的分泌量容易增多，从而容易引起反酸、恶心、呕吐、烧心、打嗝等不适症状。

3、因此，从健康角度出发，建议吃柿子和红薯时，应尽量远离3小时以上。