花胶嘌呤含量高吗(布丁的含量高吗)
2、花胶指鱼腹，为鲫鱼干制品，因富含胶，又称花胶。塞拉克含有钙、铁、锌、磷等多种微量元素，适量食用可增强体质，缓解疲劳，对贫血、外伤后、体虚等有很好的保健作用。
3、黄嘌呤含量高，过量摄入高嘌呤饮食容易导致嘌呤积累，体内尿酸水平增高，引起高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石、尿路结石、痛风性肾病等。应适当控制明胶和高嘌呤体食品的摄入。对于痛风患者，高嘌呤体饮食会加重患者的症状，引起明显的不适。因此，限制嘌呤体摄入不仅是痛风患者饮食调整的关键，健康人也应在日常饮食中严格控制食物中嘌呤体摄入量，以免引起尿酸分泌异常引起的不适。
4、除花胶外，常见的高布丁餐还包括海鲜、肉汤、动物内脏等。此外，酒精还能减少体内尿酸的排放，一般高嘌呤餐后应尽量避免饮酒或含酒精饮料。
