羊肉和鲫鱼能一起吃吗(羊肉和鲫鱼可以一起吃吗)

1、羊肉和鲫鱼可以一起吃，两者一起吃营养丰富。

2、羊肉为性温，冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量御寒，还能增加消化酶保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，发挥抗衰老作用。羊肉营养丰富，对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体弱怕冷、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄及所有虚寒症均有很大帮助。

3、鲫鱼肉质柔软，营养价值高，含有蛋白质、脂肪、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有缺血催乳、肝养目、补健脑益智的功效。