晚上吃猕猴桃会减肥吗(晚上吃猕猴桃能减肥吗)

1、晚上吃猕猴桃可以减肥。

2、猕猴桃因为有较多的纤维素，在一定程度上有促进肠胃蠕动、帮助消化、从而帮助减肥的功效。

3、但减肥者建议不要过量食用猕猴桃，因为猕猴桃含糖量较高，过量食用可能影响减肥效果，且猕猴桃较凉一次吃太多可能会使减肥者出现肠胃不适等情况。