香蕉和益力多一起吃吗(香蕉和养乐多一起吃吗)

1、香蕉和养乐多一起吃。

2、养乐多成分为活性乳酸菌，具有调整肠道微生态平衡，对人体胃肠有良好的保护作用。和香蕉一起吃的话，可以期待营养补充的效果。相对于乳酸菌不足的食物纤维和维生素C，香蕉中含有丰富的成分。香蕉不含维生素A、D和维生素B2。

3、香蕉主要能为身体提供碳水化合物，维生素和一些矿物质；另一方面，养乐多主要向肠道供应益菌，帮助肠道活动促进消化。