早晨泡脚的好处和坏处 早晨泡脚的利弊

1.好处。（1） 促进血液循环。早上起床后，泡脚可以使血液循环更快。脚是离心脏最远的部位，平时需要承受的负担也很大，很容易出现血液循环受阻的问题。早上起床后，泡个热水澡是一个很好的解决方案，如果你搭配正确的按摩，你可以让身体更健康。（2） 多种疾病的辅助治疗。早上起床后泡脚也可以达到很好的辅助治疗疾病的效果。现在，人们有长期使用空调的习惯，喜欢吃一些冷的食物，这会在体内积累大量的寒冷和湿气。这个时候我们可以用中药泡脚，可以有效的去除体内的寒气和湿气。

2.缺点。早上泡脚的时间应该控制在15分钟左右，时间一定不要太长。如果泡脚时间过长，会影响心血管健康。而且在天气比较干燥的时候，泡脚的时间也会让皮肤出现瘙痒的症状，这会让干燥的皮肤变得更加严重。你还应该使用保湿产品来更好地保持水分。