桑椹不能和什么蔬菜一起吃(桑葚不能和任何蔬菜一起吃)

1、桑葚不能和西红柿一起吃。桑葚是怕冷的食材，西红柿也是怕冷的食材，所以这两种食材不能同时食用。吃桑葚时吃西红柿，会增强寒气，影响自身健康。因此，吃桑葚时要注意不要吃西红柿。两者的营养结合也会发生冲突，对身体健康没有好处。所以大家一定要避免把桑葚和西红柿一起吃。

2、桑葚不可以和荠菜一起吃。荠菜也是一种属于凉性的食材，同时食用枸杞和黑荠菜，也能对健康产生一定的影响。因为荠菜和锄头的营养会形成不良反应。另外，两者同时食用会降低营养价值，造成消化不良，对肠胃不利，所以桑葚和黑荠两种食材不能一起食用，希望大家特别注意。

3、富含胡萝卜素的食物。100克桑葚含胡萝卜素20~30微克，是类胡萝卜素相对较高的食品之一，正常食用不会对身体造成危害，但与其他富含类胡萝卜素的食品一起食用，过量食用类胡萝卜素可能会使身体发生类胡萝卜素血症。富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、橙子、南瓜、木瓜、芒果、橙子等。