荷叶泡水一次放多少水喝(荷叶水一次放多少水喝)

1、2、3根即可，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。也有通便的作用，可以减肥。

2、建议：建议不要空腹饮用。此外，荷叶茶药性偏凉，女性经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜喝荷叶茶，体瘦气血虚弱的人宜慎用。喝荷叶茶也要有分寸，不能喝太多。