芹菜能不能和包菜一起吃(能和卷心菜一起吃芹菜吗)

1、芹菜可以和卷心菜一起吃，它们一起吃没有不良反应。这是餐桌上常见的卷心菜和芹菜炒菜，两者都营养丰富。

2、卷心菜富含维生素C和维生素B6，能增强人体免疫力，预防贫血等，它还含有叶酸，对孕妇和胎儿有好处。卷心菜是维生素U最丰富的蔬菜，对胃溃疡和喉咙肿胀、牙痛、胃痛、外伤疼痛等都有效果。卷心菜含有粗纤维和大量水分，有清热解毒作用、利尿作用、通便作用。

3、我们一般做欧芹的都是欧芹。它含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B群、钙、铁、磷等矿物质。欧芹含有很多蛋白质、纤维素和水分。

4、卷心菜和芹菜都不适合脾胃凉的人，否则会引起腹泻。卷心菜和芹菜和黄瓜一起吃是不合适的。黄瓜含有维生素分解酶，阻碍维生素的吸收。