腐竹和香蕉能不能一起吃(腐竹和香蕉不能一起吃吗)

1、腐竹和香蕉可以一起吃，两者的食物成分没有冲突。

2、吃腐竹的朋友最担心的是其中丰富的蛋白质和钙是否被吸收的问题。香蕉中含有的钾、镁可以帮助腐竹中钙的吸收。

3、腐竹含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素，具有营养价值高、降血脂、强健骨骼等功效。

4、香蕉是芭蕉科植物的美人蕉果实，果肉甜，除了可生吃外，还可制成多种加工品。营养价值高且低卡路里的香蕉有降低血压、缓解痉挛、改善便秘等效果。