怎样提高视力的方法(如何提高视力) 栏目:生活妙招 时间:2023-04-13 1、营养均衡,不挑食,多吃水果、蔬菜,多吃富含叶黄素和维生素的食物,有助于视力。2、做好眼睛的使用方法,不要过度看手机、电脑和书,看40-50分钟后休息一段时间,眺望远方,在室外活动。看东西的光线要适当,不要太亮或太暗。桌子和椅子的高度也要适当调整。躺着或走路的时候不要看手机、电脑、书等。每天在室外活动1-2小时,保证接触阳光有助于保持视力。 视力 方法 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用