茄子和鱼可以一起吃吗(茄子和鱼可以一起吃吗)

1、茄子和鱼可以一起吃，不会产生不良反应，也不会影响肠胃健康状况。如果你对鱼和茄子不过敏，可以把茄子和鱼一起吃，但也要注意吃的量。

2、茄子属于生活中比较普遍的食物，茄子含有维生素、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等营养物质，吃茄子可以提供身体所需的营养物质，但其中的膳食纤维还起到一定的刺激胃肠道蠕动运动的作用在一定程度上可以改善航班的状况。但是，因为茄子是冷蔬菜，所以消化不良的人不怎么能吃。鱼属于比较常见的水产品，鱼肉营养价值较高，能为身体补充足够的蛋白质，还含有叶酸、脂肪和多种氨基酸，易被人体消化和吸收。

3、从这里可以看出茄子和鱼的营养成分没有完全重复，茄子和鱼一起吃，可以起到营养补充作用，不仅增加营养价值，而且增加丰富的口感、食欲，有利于身体健康。另外，因为两者的卡路里都不太高，所以不能在短时间内摄取大量的卡路里，不容易发胖，所以在减肥中也能吃到。