甘蔗和榴莲能一起吃吗(甘蔗和榴莲可以一起吃吗)

1、甘蔗和榴莲可以一起食用，对自身健康有有利影响。但是，应该避免一起吃太多。否则，容易引起消化不良等许多问题。

2、榴莲中存在蛋白质、维生素e、维生素、钾等多种营养成分，甘蔗通常含有膳食纤维、维生素c、维生素b等多种营养物质。从营养学上分析，榴莲和甘蔗没有相反的营养素，所以在生物体对榴莲和甘蔗没有过敏的前提下，在日常生活中适量一起吃，也不会对生物体的健康造成不良影响。同时，由于两种食物都含有大量的营养成分，所以一起适量食用可以补充身体所需的部分营养物质，对自己的健康有一定的有利影响。

3、甘蔗中所含的膳食纤维为多糖，不被胃肠消化吸收。另外，榴莲中含有的蛋白质是大的分子物质，很难在胃肠道消化。在日常生活中，大量将两种食物一起食用可能会受到食物纤维和蛋白质的影响，增加胃肠道消化负担，导致腹痛、腹胀等消化不良。因此，榴莲和甘蔗可以一起食用，但需要控制摄入量，以免影响身体健康。