每天吃生蚝好吗(每天吃牡蛎吧)

1、每天吃牡蛎对身体不好。

2、牡蛎富含钠元素，但钠元素会引起钠水的贮存，导致体内液体量增加。进而引起血压升高，可能引起高血压。

3、此外，牡蛎含有丰富的布丁。如果吃得太多，体内的尿酸会增加，痛风的发病率可能会变高。也有可能导致蛋白质的过量摄取，给肾脏带来负担。

4、牡蛎含有大量寄生虫，吃错了会对肠胃造成负担，引起恶心、呕吐、腹痛等。严重者可引起皮肤崩解性水疱，也可患败血症。

5、建议食用前将牡蛎在4℃冷冻1、2小时，然后浸泡在淡盐水中达到杀菌目的。