山楂怎样喝减肥(山楂怎么喝减肥)

1、山楂菊花茶：准备山楂、金银花、菊花适量，将山楂捣碎与金银花、菊花一起放入紫砂杯中，用热水提取饮用。

2、山楂荷叶茶：准备山楂、决明子、荷叶适量。将山楂切片，切荷叶，加入决明子和水煎，取出煎好的水，温度适当后，直接饮用即可。

3、山楂绿茶：主要成分为新鲜山楂、绿茶。只需将新鲜的山楂去除杂质，洗净切片，将山楂核捣碎并与绿茶一起放入杯子中，用沸水萃取，盖上盖子蒸几分钟即可。连续抽取水3-5次，每天可服1剂。我一般建议你当天喝。